"โมเม ธนัชชา" โพสต์ 15 หน้า เคลียร์ทุกปัญหา หลังไร้ชื่อ วอลเลย์หญิงทีมชาติไทย

"โมเม ธนัชชา" โพสต์ 15 หน้า เคลียร์ทุกปัญหา หลังไร้ชื่อ วอลเลย์หญิงทีมชาติไทย ปี 2026

วันที่ 19 ตุลาคม 2569 “โมเม” ธนัชชา สุขสด นักวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย โพสต์ข้อความผ่านอินสตาแกรมสตอรี่ 15 หน้า ชี้แจงเรื่องราวเกี่ยวกับการไม่ติดทีมชาติในช่วงปี2026 ทั้งหมด สรุปได้ดังนี้

หน้า 1

สวัสดีค่ะ"โมเมย์ ธนัชชา สุขสด" นะคะก่อนอื่นเลย หนูขอใช้พื้นที่ตรงนี้แสดงความยินดีกับเพื่อนร่วมทีมของหนูทุกคน ❤️🦾 ยินดีด้วยนะคะ ทุกคนเก่งมาก ๆ สาว ๆ ของหนูเก่งมาก เก่งที่สุดเลย พวกเธอทำได้แล้ว! เส้นทางที่ผ่านมาเป็นกระบวนการที่ยาวนานมาก แต่ในที่สุดวันนี้ก็มาถึงจนได้ โคตรจะเจ๋งเลยค่ะ

หนูเสียใจไม่ได้อยู่ตรงนั้น เห็นรอยยิ้มของทุกคนในวันนั้น แต่หนูขอแสดงความยินดีกับสาว ๆ จากใจจริงนะคะ ❤️

หน้า 2

การออกมาชี้แจงครั้งนี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่ออธิบายให้ทุกคนเข้าใจในตัวหนู ไม่ได้ต้องการให้ใครสงสารหรือเห็นใจ และไม่ได้ออกมาเพื่อต่อสู้หรือสร้างปัญหาหรือดราม่ากับใครค่ะ

หนูแค่อยากเล่าความจริงในมุมของหนู เพื่อให้ตัวเองได้ปล่อยวาง ก้าวต่อไปในอนาคตได้อย่างเต็มที่ และหวังว่าจะได้นอนหลับอย่างสบายใจสักที :)

หน้า 3

ทำไมถึงไม่ได้เข้าร่วมทีมชาติไทยในปีที่ผ่านมา?

หลาย ๆ คนคงทราบจากข่าวและการให้สัมภาษณ์ของหัวหน้าผู้ฝึกสอนว่า หนูขอพักเพราะมีอาการเหนื่อยล้าจากการเล่นลีก

หนูขอใช้พื้นที่ตรงนี้ยืนยันว่า เหตุผลที่หนูแจ้งกับทีมไม่ได้เป็นไปตามข้อความที่ปรากฏในข่าวค่ะ หนูได้พูดคุยกับผู้จัดการทีมชาติ (พี่กิ๊ฟ) และอธิบายเหตุผลในการไม่เข้าร่วมทีมชาติไปว่า

"หนูไม่สามารถเข้าร่วมในเกมที่หนูรู้สึกว่าไม่แฟร์ได้ค่ะ ถ้าวันนี้ทีมชาติไม่ใช่พื้นที่ที่หนูรู้สึกว่า ความสามารถและความทุ่มเทได้รับการพิจารณาอย่างเป็นธรรม หนูก็ไม่สามารถฝืนทำร้ายจิตใจตัวเองเพื่อความฝันของหนูต่อไปได้อีกแล้ว มันเกินขีดจำกัดที่หนูจะรับมือไหวทางด้านจิตใจ

หน้า 4

หนูไม่ได้ไม่อยากทำค่ะ ตั้งแต่เติบโตมา หนูแทบจะมีความฝันอยู่เพียงอย่างเดียว คือการได้เป็นนักกีฬาทีมชาติไทย การได้เล่นให้ประเทศของตัวเองเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต และไม่มีเหตุการณ์ใดที่จะเปลี่ยนแปลงความรักที่หนูมีต่อการเล่นให้ประเทศได้

หนูได้พบเจอผู้คนมากมาย ได้รับโอกาสมากมาย และสร้างความทรงจำมากมายจากวอลเลย์บอลทีมชาติไทย หนูรักการเล่นให้ประเทศของหนู และหนูก็รักวอลเลย์บอลมากจริง ๆ

วันนี้ที่หนูต้องหยุด ไม่ใช่เพราะหนูไม่อยากทำอีกต่อไป แต่เพราะหนูรู้สึกว่าตัวเองไปต่อไม่ไหวแล้วจริง ๆ ใจของหนูไม่ไหวอีกแล้วค่ะ"

หนูเผชิญกับสภาวะทางจิตใจที่ยากลำบากอย่างมากในช่วงปลายปีที่ผ่านมา และนี่คือเหตุผลสำคัญที่หนูตัดสินใจแบบนั้นค่ะ

หน้า 5

ตั้งแต่จำความได้ คุณยายคือมนุษย์คนแรก ๆ ที่หนูมีความทรงจำด้วย ยายเลี้ยงหนูมาตั้งแต่เด็ก เราผูกพันกันมาก และหนูก็เป็นหลานสาวคนโปรดของยาย ความรักที่ยายมอบให้หนูนั้นมหาศาล มันทำให้หนูรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนสำคัญ เป็นคนที่มีคุณค่า และเป็นที่รักของใครสักคนบนโลกใบนี้

หน้า 6

คุณยายจากไปในช่วงที่หนูกำลังปฏิบัติภารกิจเพื่อประเทศชาติในการแข่งขันกระชับมิตรระหว่างไทยกับเกาหลีใต้ (Friendly Match Thailand-Korea)

ตั้งแต่วันที่เดินทางไปถึง หนูต้องแบกรับความเสียใจอย่างหนัก เมื่อทางบ้านโทรมาแจ้งข่าว หนูทำได้เพียงรับรู้ถึงการสูญเสียครั้งนั้น ทั้งที่ในใจแทบจะรับไม่ไหวแล้ว

แต่หนูตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะอยู่ทำหน้าที่ให้เสร็จสิ้น ด้วยเหตุผลนี้

หนูเชื่อว่ายายคงอยากเห็นหลานคนเก่งของยายอดทนทำหน้าที่ให้ดีที่สุดจนถึงวินาทีสุดท้าย หนูอยากให้ยายภูมิใจว่า ยายเลี้ยงหลานคนนี้มาได้ดีแค่ไหน
ในตอนนั้นหนูได้รับโอกาสให้เป็นกัปตันทีม แม้จะเป็นการแข่งขันกระชับมิตร แต่การได้รับเกียรติให้ทำหน้าที่นี้ก็มีความหมายต่อชีวิตหนูมาก หนูจึงอยากทำหน้าที่ตรงนั้นให้ดีที่สุด
ในเวลานั้น หนูเป็นนักกีฬาคนเดียวที่เล่นอยู่ในลีกเกาหลีใต้ หนูทราบดีว่าหากหนูเดินทางกลับก่อนกำหนด อาจส่งผลกระทบต่อการจัดการและงานที่ทุกคนพยายามเตรียมกันมาอย่างดี

หน้า 7

หนูจึงเลือกเก็บเรื่องนี้ไว้เพื่อจะได้ทำหน้าที่ต่อไปได้โดยไม่ให้ใครต้องมากังวลหรือสงสารหนู โดยมีเพียงหนูกับรูมเมตอย่างพี่เตยที่ทราบเรื่อง ต้องขอบคุณพี่เตยมาก ๆ นะคะที่คอยอยู่ข้าง ๆ และรองรับความรู้สึกของหนูในช่วงเวลานั้น

สิ่งที่หนูทำได้คือออกไปปฏิบัติหน้าที่ตามปกติ แล้วกลับเข้าห้องมาร้องให้อยู่แบบนั้น จนถึงวันสุดท้าย หนูจึงแจ้งหัวหน้าผู้ฝึกสอนว่ามีเหตุการณ์การสูญเสียเกิดขึ้นและหนูจำเป็นต้องเดินทางกลับก่อนกำหนด

หลังจากนั้น หนูก็ทำหน้าที่กับทีมชาติต่อจนจบช่วงเวลาแข่งขัน แล้วจึงแยกย้ายกลับไปเล่นลีกของตัวเอง

หนูเริ่มต้นฤดูกาลใหม่ได้ค่อนข้างดี ทีมของหนูทำผลงานได้ดี และอยู่ในอันดับต้น ๆ ของตารางมาโดยตลอดในช่วงก่อนการแข่งขันซีเกมส์

จนกระทั่งฝันร้ายของหนูเริ่มต้นขึ้น

หน้า 8

ช่วงปลายเดือนตุลาคม หนูได้รับโทรศัพท์จากผู้จัดการทีมชาติไทย (พี่กิ๊ฟ) เพื่อแจ้งว่า

"ซีเกมส์ไม่ต้องกลับมานะ หัวหน้าผู้ฝึกสอนจะใช้เด็กเล่น"

หนูตอบกลับไปได้เพียงคำว่า "ค่ะ :)"

ถ้าจะให้ทุกคนเข้าใจความรู้สึกของหนูในตอนนั้น หนูเสียใจมากจริง ๆ ค่ะ

ตลอดเวลาที่ผ่านมา หนูทุ่มเทให้กับการเล่นเพื่อประเทศชาติ สละเวลาในชีวิตส่วนตัว และพยายามทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุดมาโดยตลอด หนูจึงรู้สึกว่าตัวเองสมควรได้รับ การสื่อสารที่ชัดเจนและตรงไปตรงมาจากหัวหน้าผู้ฝึกสอนโดยตรง ทั้งในเรื่องการตัดสินใจและเหตุผลเบื้องหลัง

หนูมีคำถามมากมายที่อยากถาม แต่คนที่โทรมาแจ้งไม่ใช่คนที่มีอำนาจตัดสินใจเรื่องนี้ หนูจึงไม่ได้ถามอะไรออกไปในวันนั้น

หน้า 9

คำถามเหล่านั้นยังคงอยู่ในใจหนูจนถึงวันนี้ค่ะ

ทำไมคุณถึงตัดสินใจแบบนี้คะ?
หนูไม่เด็กตรงไหนคะ? ตอนที่คุณตัดสินใจว่าจะใช้ผู้เล่นอยู่น้อย หนูอายุเพียง 25 ปีเองค่ะ
หากเหตุผลคือการต้องการใช้ผู้เล่นอยู่น้อย เหตุใดรายชื่อผู้เล่น 14 คนที่ได้รับเลือกจึงมีผู้เล่นที่อายุน้อยกว่าหนูเพียง 4 ปี?
หนูไม่สมควรได้รับโอกาสลงเล่นต่อหน้าครอบครัวของตัวเอง ในการแข่งขันซีเกมส์ที่จัดขึ้นในประเทศไทยบ้างหรือคะ?
หนูไม่สมควรได้รับโอกาสเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันที่อาจเป็นรางวัลแห่งความทุ่มเทและความอดทนที่ผ่านมาบ้างเลยหรือคะ?
แล้วที่ตอนต้นปีหนูอดทนทำหน้าที่ในวันที่คนที่หนูรักมากที่สุดจากไปคุณไม่เห็นคุณค่าความอดทนของหนูเลยหรอคะ

หน้า 10

ใช่ค่ะ ซีเกมส์อาจไม่ใช่การแข่งขันระดับโลกที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และอาจไม่ใช่การแข่งขันที่สำคัญที่สุดในเส้นทางอาชีพของนักทุกคน แต่สำหรับหนู ซีเกมส์มีความหมายมากกว่าการแข่งขันรายการหนึ่ง

มันคือการแข่งขันแห่งเกียรติยศ เป็นโอกาสที่นักกีฬาหลายคนรอคอย เป็นช่วงเวลาที่เราหวังว่าจะได้เห็นผลตอบแทนจากความทุ่มเทและความอดทนตลอดช่วงเวลาที่รับใช้ทีมชาติ เพราะทุกคนต่างทราบดีว่า ผลตอบแทนทางการเงินจากการทำหน้าที่ในทีมชาตินั้นไม่ได้มากมายอะไรนัก

หนูเองก็รอคอยโอกาสแบบนี้เช่นกัน

แต่สุดท้ายแล้วสิ่งที่กระทบจิตใจหนูมากที่สุดไม่ใช่เรื่องเงินหรือรางวัลค่ะ หากเป็นความรู้สึกว่าตัวเองถูกตัดออกจากทีมโดยที่หนูมองว่าการตัดสินใจนั้นไม่เป็นธรรม และหนูไม่ได้รับคำอธิบายที่ชัดเจน

หนูตั้งใจ ทุ่มเท และอุทิศตัวเองให้กับประเทศชาติ แม้กระทั่งในวันที่หนูต้องสูญเสียคนที่รักที่สุดคนหนึ่งในชีวิต หนูก็ยังเลือกที่จะทำหน้าที่ของตัวเองต่อไป

หน้า 11

การต้องมาเผชิญกับเหตุการณ์นี้ในเวลาต่อมา จึงส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของหนูโดยตรง และรุนแรงกว่าที่หลายคนอาจเข้าใจ

หนูเผชิญกับความผิดหวังอย่างหนัก มีอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ เศร้าเสียใจ และเมื่อสภาพจิตใจไม่พร้อม ร่างกายก็ได้รับผลกระทบตามไปด้วย หนูได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าถึง 2 ครั้ง ในช่วงที่การพักผ่อนของหนูไม่เพียงพอ

ในฐานะนักกีฬาอาชีพ หนูรู้ดีว่าการดูแลร่างกายสำคัญแค่อย่างไร แต่เหตุการณ์ครั้งนี้ทำให้หนูได้เรียนรู้ว่า การดูแลจิตใจของตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัน

เพราะบาดแผลทางใจอาจไม่มีร่องรอยให้ใครมองเห็น แต่ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เจ็บปวด และบางครั้งมันก็ยากที่จะอธิบายออกมาเป็นคำพูดจริง ๆ ค่ะ

หน้า 12

หนูต่อสู้กับความรู้สึกเหล่านี้มาอย่างเงียบ ๆ มาโดยตลอด และนี่ก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่หนูไม่ได้ออกมาพูดถึงเรื่องนี้ตั้งแต่แรก

วันนี้หนูดีขึ้นมากแล้วค่ะ

หนูอยากขอบคุณทุกคนที่อยู่ข้าง ๆ หนู แม้ว่าหลายคนจะไม่ทราบรายละเอียดของเรื่องราวทั้งหมด แต่ก็ยังคอยส่งกำลังใจและมอบความรักให้หนูอยู่เสมอ

ขอบคุณจากใจจริงนะคะ

ขอบคุณครอบครัว เพื่อน ๆ และคนรักของหนู หากไม่มีพวกเขา หนูคงผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้นมาได้ยากมาก ขอบคุณที่ทำให้หนูเห็นว่าตัวเองมีคุณค่าในแบบที่เป็น ขอบคุณที่ทำให้หนู้รู้ว่า หนูไม่ได้เป็นเพียงนักกีฬาคนหนึ่ง แต่ยังเป็นลูกที่ครอบครัวรัก เป็นหลานที่ป้า ๆ น้า ๆ รักและเอ็นดู เป็นเพื่อนที่ดี และเป็นคนรักที่ดีได้เช่นกัน

ขอบคุณที่ทำให้หนูมองเห็นคุณค่าของตัวเอง นอกเหนือจากการเป็นนักกีฬาทีมชาติไทย ❤️

หน้า 13

และสุดท้าย หนูอยากขอบคุณตัวเอง

ขอบคุณที่ยังไม่ยอมแพ้ให้กับชีวิต ขอบคุณที่ยังต่อสู้และเลือกที่จะมีชีวิตต่อไป ขอบคุณที่เลือกตัวเองในวันที่มันยากที่สุด และขอบคุณที่วันนี้หนูกล้ายืนขึ้นเพื่อปกป้องความรู้สึกของตัวเองบ้าง

หลังจากนี้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หนูก็ยังภูมิใจในตัวเอง และจะยังคงเล่นวอลเลย์บอลด้วยหัวใจของสาวไทย เพื่อให้คนในต่างประเทศได้เห็นว่า สาวไทยก็มีของ ไม่แพ้ชาติใดในโลก ❤️🇹🇭

หน้า 14

แล้วเรื่องที่บอกว่าหนูไม่เข้าร่วมทีมชาติเพราะน้อยใจไม่ได้ลงเล่น หรือคิดว่าตัวเองเก่งกว่าคนอื่นในตำแหน่งเดียวกันล่ะ?

เรื่องนี้หนูขอชี้แจงให้ชัดเจนค่ะ เพราะหนูคิดว่ามีการตีความและส่งต่อข้อมูลกันไปจนคลาดเคลื่อนจากสิ่งที่หนูรู้สึกจริง ๆ

ทุกคนคิดว่าหนูไม่รู้หรือคะว่าหนูกำลังยืนอยู่ข้างหลังบีหลังที่ดีที่สุดคนหนึ่งของเอเชียในเวลานี้?

พี่บีมเป็นรุ่นพี่ในตำแหน่งเดียวกันที่หนูรัก เคารพ และรู้สึกว่าเป็นคนที่น่ารักกับหนูมาก ๆ คนหนึ่งในทีมชาติ หนูไม่เคยคิดเล็กคิดน้อยหรือรู้สึกไม่พอใจที่ต้องอยู่ในบทบาทของตัวเองเลยค่ะ

หนูเคารพการตัดสินใจของโค้ชในการเลือกใช้ผู้เล่นในแต่ละจังหวะเสมอ

สิ่งที่หนูมั่นใจคือ หนูก็ยังสามารถช่วยแบ่งเบาภาระของทีมได้มากกว่านี้ และหนูก็ภูมิใจและเคารพเพื่อนร่วมทีมทุกคนในทุกตำแหน่ง เพราะพวกเราคือผู้เล่นที่ดีที่สุดที่ประเทศของเรามีในช่วงเวลานั้น และเราสามารถช่วยเหลือ สนับสนุน รวมถึงสลับเปลี่ยนกันทำหน้าที่เพื่อทีมได้

หน้า 15

อีกอย่างหนึ่ง สำหรับหนู การเป็นนักกีฬาที่ดีไม่ได้หมายถึงควรต้องถ่อมตัวจนไม่กล้าเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเอง นักจำเป็นต้องมีทั้งความทะเยอทะยาน ความมั่นใจ และอีโก้ที่เหมาะสม

เพราะการอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น อยากทำได้มากขึ้น และอยากไปให้ไกลกว่าเดิม คือส่วนหนึ่งของการแข่งขันกีฬา

You need ambition and the right amount of ego to become a great athlete. You have to want more to achieve more.

หนูเชื่อแบบนั้นมาโดยตลอดค่ะ

ทั้งหมดทั้งมวลนี้ หนูขอย้ำอีกครั้งว่า หนูออกมาพูดเพราะต้องการให้ตัวเองได้ก้าวต่อไปอย่างสบายใจและปล่อยวางกับสิ่งที่เกิดขึ้น การเก็บทุกอย่างไว้ในใจมาตลอดมันหนักเกินไป และหนูคิดว่าตัวเองก็สมควรมีพื้นที่ได้พูดถึงความรู้สึกของตัวเองบ้างเช่นกัน

หนูไม่ได้ต้องการสร้างดราม่า ไม่ได้ต้องการกล่าวหาหรือทำให้ใครเสียหาย หนูเพียงต้องการเล่าความจริงจากมุมมองและประสบการณ์ของตัวเองค่ะ

รายละเอียดบางอย่างหนูอาจไม่ได้พูดถึงทั้งหมด เพราะเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและเกี่ยวข้องกับบุคคลอื่นด้วย

ไม่ต้องเป็นห่วงว่าจากนี้ชีวิตและอนาคตของหนูจะเป็นอย่างไรนะคะ หนูก็ยังเชื่อมั่นในเส้นทางของตัวเอง และทุกคนก็ไม่จำเป็นต้องกังวลแทนหนูค่ะ

ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วง เป็นกำลังใจ และมอบความรักให้หนูเสมอมา

อะไรที่จะเกิดขึ้นก็ให้มันเกิดขึ้นค่ะ หนูจะเป็นคนเลือกเส้นทางชีวิตของตัวเอง และจะเดินต่อไปในแบบที่หนูเชื่อมั่นเสมอ

No regrets. Never regret

ธนัชชา สุขสด ❤️