คนเดียวซักผ้า ทั้งบ้านเสี่ยงมะเร็ง? แพทย์เตือน 4 พฤติกรรมซักผ้าผิดวิธีที่เป็นการ "ทำร้ายสุขภาพ" โดยไม่รู้ตัว

การซักผ้าอาจดูเป็นเรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน แต่หากทำผิดวิธีก็อาจนำโรคร้ายมาสู่ตนเองและคนในครอบครัวได้โดยไม่รู้ตัว ตัน ตุนซี (Tan Dunci) ผู้เชี่ยวชาญด้านพิษวิทยาคลินิกจากไต้หวัน ได้ออกมาเตือนว่า หลายคนคิดว่าการซักผ้าผิดวิธีทำได้แค่ทำให้เสื้อผ้าเสียหาย แต่ความจริงแล้วสุขภาพของคนทั้งบ้านกำลังถูกคุกคามอยู่ต่างหาก

หากไม่อยากให้โรคร้ายหรือมะเร็งมาเยือน นี่คือ 4 พฤติกรรมเสี่ยงในการซักผ้าที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปรับเปลี่ยนและเลิกทำโดยเร็วที่สุด:

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าในปริมาณที่มากเกินไป

น้ำยาซักผ้าและผงซักฟอกในปัจจุบันมักมีส่วนผสมของสารทำความสะอาดเข้มข้น ฟอสเฟต สารลดแรงดันผิว และน้ำหอมสังเคราะห์ เมื่อใช้ในปริมาณที่มากเกินไป สารเคมีส่วนเกินจะตกค้างอยู่บนเส้นใยผ้าและล้างออกได้ไม่หมด ซึ่งจะสัมผัสกับผิวหนังของเราโดยตรง

การสัมผัสสารเคมีตกค้างเป็นประจำอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง ผื่นคัน และผื่นผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ โดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย นอกเหนือจากนี้ สารเคมีบางชนิด เช่น พทาเลท (Phthalates) ที่มักพบในน้ำหอมสังเคราะห์ จัดเป็นสารรบกวนการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน เช่น มะเร็งเต้านม หรือมะเร็งต่อมลูกหมากในระยะยาว อีกทั้งฟอสเฟตที่ปนเปื้อนออกไปยังส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อมและคุณภาพน้ำอีกด้วย

2. แช่ชุดชั้นในทิ้งไว้ข้ามคืน หรือซักชุดชั้นในรวมกับถุงเท้า

การหมักชุดชั้นในทิ้งไว้ข้ามคืนหรือหลายวันก่อนนำไปซัก เป็นการสร้างสภาวะที่เหมาะแก่การเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา เช่น E. coli และ Candida ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อในช่องคลอด ทางเดินปัสสาวะอักเสบ และโรคทางนรีเวช หากปล่อยให้เกิดการอักเสบเรื้อรังติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้เซลล์อักเสบผิดปกติและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปากมดลูกได้

ในทำนองเดียวกัน การซักชุดชั้นในรวมกับถุงเท้าถือเป็นพฤติกรรมเสี่ยงสูง เนื่องจากถุงเท้าเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียหลากหลายชนิด เช่น Staphylococcus aureus ซึ่งสามารถแพร่กระจายจากถุงเท้าไปสู่ชุดชั้นในได้อย่างง่ายดาย ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อ เสี่ยงต่อโรคผิวหนัง และเชื้อราในบริเวณร่มผ้า

3. ใช้น้ำที่ร้อนเกินไปในการซักผ้า

หลายคนอาจไม่ทราบว่า การใช้น้ำที่ร้อนจัดในการซักผ้า (ไม่ว่าจะซักมือหรือซักเครื่อง) สามารถเปลี่ยนโครงสร้างทางเคมีของสารทำความสะอาดบางชนิด จนอาจเกิดเป็นสารประกอบที่เป็นอันตราย เช่น สารอะโรมาติกเอมีน (Aromatic Amines) ซึ่งเป็นสารที่มีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

นอกจากนี้ ไอน้ำจากการซักด้วยน้ำร้อนที่ผสมผสานกับสารเคมี ยังอาจระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการไอ หายใจลำบาก ในกลุ่มผู้ที่แพ้ง่ายหรือผู้ป่วยโรคหอบหืด อีกทั้งน้ำที่ร้อนเกินไปยังทำให้เส้นใยผ้าเสื่อมสภาพและสีตกเร็วขึ้นอีกด้วย

4. ละเลยการทำความสะอาดเครื่องซักผ้าและถังซัก

ไม่ว่าจะซักผ้าด้วยเครื่องหรือซักมือ หากเครื่องซักผ้า กะละมัง หรือถังแช่ผ้าไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ อุปกรณ์เหล่านั้นจะกลายเป็นแหล่งสะสมชั้นดีของแบคทีเรีย เชื้อรา และคราบสกปรก สิ่งปนเปื้อนเหล่านี้จะย้อนกลับมาติดบนเสื้อผ้า ส่งผลให้เกิดผื่นผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส การติดเชื้อที่ผิวหนัง หรือทำให้เกิดกลิ่นอับชื้น

ในกรณีที่รุนแรง แบคทีเรียอย่าง Staphylococcus aureus หรือ E. coli ที่ติดอยู่บนเสื้อผ้าอาจรุกรานเข้าสู่ร่างกายและก่อให้เกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง นอกจากนี้ เชื้อราที่เติบโตในสภาพแวดล้อมที่อับชื้นของเครื่องซักผ้ายังสามารถสร้างสารพิษจากเชื้อรา (Mycotoxins) ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งได้ จึงควรล้างทำความสะอาดเครื่องซักผ้าด้วยน้ำยาเฉพาะเป็นประจำทุกเดือน และดูแลให้อุปกรณ์ซักล้างแห้งและสะอาดอยู่เสมอ

คำแนะนำเพื่อการซักผ้าที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ

• ใช้ปริมาณน้ำยาซักผ้าให้เหมาะสมตามคำแนะนำบนฉลาก
• แยกซักชุดชั้นในต่างหาก และไม่ควรทิ้งไว้ข้ามคืนก่อนซัก
• ใช้อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัดโดยไม่จำเป็น
• ล้างทำความสะอาดถังเครื่องซักผ้าอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง และเปิดฝาเครื่องทิ้งไว้ให้แห้งหลังใช้งาน